• 02116010580
  • info@aim-arbeitsmedizin.de

Category Archive: Allgemein

Mehr Selbstwahrnehmung durch Coaching

Business Coaching :

Das Coaching baut auf fortschrittlichen Ansätzen theoretischer System-Wissenschaften auf. Die Systemtheorie soll dabei Verbindungen klarlegen. Einzelne Phänomene und Menschen werden eingebettet ins soziale System betrachtet, sodass dynamische Wechselwirkungen gut erkennbar werden.

Von anderen Beratungsformen unterscheidet sich Coaching insofern, als der Coach Experte für den Prozess zuständig ist, wenn es um zielbezogene Veränderungen geht, während die individuelle Lösungen selbst vom Client erarbeitet werden.

Dem Klienten ermöglicht der Coach als Prozessbegleiter Handlungsoptionen und Wahlmöglichkeiten zu erkennen, um seine Stärken zu entwickeln. Die Förderung der Selbstwahrnehmung und -reflexion ist das Ziel, um eine Erleichterung zur Selbsthilfe zu vermitteln.

Ohne manipulative Techniken wird mit transparenten Interventionen gearbeitet, sodass mit der Klient mit denen von ihm erarbeiteten Lösungen stets Herr seiner Ziele ist. Der Coach steht an der Seite seiner Klienten, anders als es bei der klassischen Beratung von Kunden ist. Er kann die jeweilige Situation aus dem Standpunkt des Klienten betrachten und so einen Überblick auf seine Bedürfnisse und Ziele gewinnen. Durch spezielle Fragetechniken regt der Coach seine Klienten dazu an, möglicherweise seine Perspektive zu ändern und seine Erwartungen zu reflektieren.

Wie läuft ein Coaching ab?

Das erste Gespräch kann telefonisch oder über E-Mail erfolgen und ist in der Regel kostenlos. Die Veränderungsbereitschaft, Offenheit, Transparenz, gegenseitige Akzeptanz, Freiwilligkeit und Diskretion sind für ein Coaching eine Grundvoraussetzung. In einem Vorgespräch werden diese Voraussetzungen mit dem Klienten gemeinsam geklärt. Anschließend kann sich der Klient für oder gegen das Coaching entscheiden. Wenn beide Seiten eine Zusammenarbeit wünschen, wird die Ausgangssituation in einem weiteren Gespräch geklärt. Es werden Zielvorstellungen und grundlegende Merkmale, sowie lang- und kurzfristige Ziele bestimmt. Ergebnisse über einen möglichen Erfolg des Coachings werden schriftlich festgehalten.

Um wirksam zu sein, sollte der Coaching-Prozess zwischen vier bis zehn Sitzungen zu je 90 Minuten betragen. Das persönliche Anliegen bestimmt darüber hinaus, wie lang die Sitzungen sein sollten, um zum Erfolg zu führen. Ein guter Richtwert ist in der Regel eine eine Anzahl von vier Sitzungen. In einem Zwischengespräch sollte der Klient erkunden, ob er weitere Termine vereinbaren will, da Coaching-Sitzungen nach Möglichkeit regelmäßig stattfinden sollten.

Gemeinsame Lösungen werden beim Coaching entwickelt, die der Praxis dienen. Praktischen Erfahrungen werden mit dem Klienten gemeinsam besprochen. Ein Abschlussgespräch findet am Ende statt, indem der Transfer und andere Ergebnisse der Sitzungen überprüft werden.

admin

„Everybody can english“

Ihre Englischkenntnisse stammen noch aus Schulzeiten. Jahre später brauchen Sie diese Kenntnisse. Hier verraten wir Ihnen, was Sie tun können, um die Resten des vorhandenen Schulenglisches zügig wiederzufinden und auf den neusten Stand zu bringen.

Wie Sie am besten Vorgehen ist abhängig davon, wie schnell Sie Ihre Kenntnisse auffrischen müssen und welche Inhalte betroffen sind. Die Angebote sind vielfältig. Es gibt Kurse bei der Volkshochschule, es gibt spezialisierte Sprachschulen, es gibt Fremdspracheninstitute, Buisness Workshop Englisch und Onlinekurse. Manche Betriebe beschäftigen einen professionellen Lehrer. Wenn Sie nicht die einzige Mitarbeiterin sind, die in Ihrem Betreib von diesem Problem betroffen sind, kann ein Trainer im Betrieb alle Mitarbeiter schulen und individuell auf den jeweiligen Stand des Mitarbeiters eingehen. Gemeinsames lernen wirkt sich positiv auf die Teamstruktur aus und motiviert jeden einzelnen Mitarbeiter.

 

Selbstständiges Lernen

Wer keine Zeit hat, an einem Kurs teilzunehmen, der findet online das passende Lernprogramm. Der geläufigste Anbieter auf diesem Segment ist Babbel. Babbel und Co bietet den enormen Vorteil, dass Sie in Ihrem persönlichen Tempo lernen können. Dabei können Sie Lektionen jederzeit, ganz wie Sie es möchten, wiederholen. Es gibt bei Onlineangeboten einen Nachteil, es kommt dort erstmal wenig Business English vor.

Es existieren spezielle Plattformen, bei denen Business English im Mittelpunkt steht. Diese Plattformen bieten Mustervorlagen und Informationen. In der Regel gibt es Experten, mit denen Sie sich beraten können, damit Ihr Englisch in Ihrer Arbeit fehlerfrei ist. Hervorragend um kleine Unsicherheiten zu beseitigen.

Eins dürfen Sie nicht unterschätzen, wenn Sie mit einem Online-Programm, Lern-CDs, Unterricht per skype, Webinare oder Vokabeln selbstständig lernen möchten, benötigen Sie viel Selbstdisziplin.

 

Lernen Sie mit Spaß

Eine Sprache lernt sich nicht nur über Vokabeln. Sie benötigen ein Gefühl für den Satzbau und ein allgemeines Sprachverständnis der zu erlernenden Sprache. Da hilft es enorm ein Buch in Englisch zu lesen. Filme und Serien können im Originalton bzw. in Englisch geschaut werden. Lesen hilf am Meisten ein Sprachverständnis zu entwickeln. Während des Lesens können Sie sich Floskeln, Formulierungen und den Satzbau besser einprägen. „By the way“ verbessert sich so Ihr Gefühl für Grammatik und den Rhythmus.

Englische Filmklassiker schulen das Hörverständnis und die Aussprache. Einige Filme sind im Original besser als in der deutschen Übersetzung. Ein gutes Beispiel dafür ist „Four Weddings and a Funeral“. „Sherlock“, eine Serie der BBC ist perfekt geeignet, um die Englischkompetenz zu schulen und dabei im Originalton extrem unterhaltend.

 

Mit anderen lernen

Vielen fällt es leichter, sich zu motivieren, wenn sie in einer Gruppe sind. Lernen Sie nicht alleine, suchen Sie sich Lernpartner. Das können unterschiedliche Lernpartner sein. Ein Lernpartner motiviert und diszipliniert, was zu mehr Erfolgen führt. Haben Sie Kollegen, die ebenfalls unsicher sind im Umgang mit den neuen englischsprachigen Kunden? Führen Sie doch eine englischsprachige Mittagspause ein. Vielleicht haben Sie eine gute Freundin, mit der Sie hin und wieder englisch sprechen können. Ihr Kind ist bestimmt begeistert, wenn Sie mit Ihm zusammen lernen. Sie könnten zu Hause mit Ihrem Kind eine englischsprachige Stunde einführen und gemeinsam Vokabeln lernen. Zuerst wird es Ihnen ungewohnt vorkommen, aber mit der Routine kommt der Spaß.

 

Fünf Vokabeln am Tag

Das hört sich erstmal nicht nach viel an. Aber oft sind die Kenntnisse nur eingerostet. Je mehr Sie sich damit beschäftigen, je mehr fällt Ihnen wieder ein. Einige Verlage, wie Langenscheidt oder pons bieten Vokabeltrainer für Business English an. Sie können mit einem Vokabelheft arbeiten, Karteikarten oder Post-its nutzen. Die Post-its können überall befestigt werden und fallen so mehrmals am Tag ins Auge. Wenn Sie die Vokabeln gut beherrschen, haben Sie gleich eine Fehlerquelle ausgeschlossen.

Das Wichtigste im Fokus

Immer wiederkehrende Ausdrücke und Vokabeln kommen in eine Liste, welche griffbereit auf Ihrem Schreibtisch liegt. Ruf nun ein englischsprachiger Kunde an, genügt Ihnen ein Blick und Sie können beruhigt ins Telefonat gehen.

Die meisten können besser Englisch als sie glauben. Trauen Sie es sich zu. Nutzen Sie die Tipps und überwinden Sie Ihre Hemmschwelle. In kurzer Zeit werden Sie merken, was Sie alles können.

admin

Erholung auf dem Rücken der Pferde

Auch Namibia hat seine Ghost-Town: Der alte Diamantenort Kolmanskuppe benannt nach dem Nama Coleman, der hier im Jahr 1905 mit einem Ochsenkarren stecken blieb und verdurste, liegt seit den 1930er Jahren verlassen in der Wüste. 1908, nachdem der Eisenbahnarbeiter Zacharias Lewala die ersten Diamanten entdeckt hatte, begann der Ort, der zunächst nur ein Ausgrabungscamp sein sollte zu boomen. Bis zu
300 Familien lebten zeitweise hier und noch heute mag man erahnen, wie sehr man bemüht war, in dieser unwirtlichen Gegend eine lebenswerte Oase entstehen zu lassen. Im Jahr 1911 wurde Kolmanskuppe an die Elektrizität von Lüderitz angeschlossen. Eine Entsalzungsanlage übernahm die Frischwasserversorgung, nachdem vorher allmonatlich ein Schiff aus Kapstadt 1000 t Wasser gebracht hatte. Der aus de Diamantenfunden stammende Reichtum der Bewohner von Kolmanskuppe lässt sich an der luxuriösen Ausstattung und tollen Infrastruktur der Stadt erkennen; dazu gehörten ein mit italienischen Terrazzoplatten gefliestes Schwimmbad, eine Schule und ein Krankenhaus, in dem das erste Röntgengerät des südlichen Afrika stand. Ein Kasino, ein Restaurant und eine Bar dienten wie auch das Theater der Unterhaltung.

Nachdem jedoch die Diamantenvorkommen abgebaut waren und die Mine 1930 stillgelegt wurde, verließen die Menschen nach und nach die Stadt. Die Wanderdünen der Namib eroberten ihr Territorium zurück.

Inzwischen hat man begonnen, den Ort als Museumsstadt wieder herzurichten. Zu einem Zentrum soll das alte Kasino aufgebaut werden. Restauriert werden sollen auch einige Läden und Wohnhäuser. Ein kleines Museum macht die alte Zeit vor allem mit Hilfe von Fotos wieder lebendig.

Fährt man von Kolmanskuppe landeinwärts in Richtung Aus, kann man in der Nähe von Gharub die Namib-Wildpferde beobachte, deren Herkunft ungeklärt ist. Niemand kennt ihre Zahl, doch man vermutet, dass es etwa 250 – 300 sind, die sich hier an die ariden Bedingungen der Halbwüste und Savanne angepasst haben. Die Pferde konnten sich hier vermutlich deshalb so gut halten, weil sie eine Quelle vorfanden und weil es an natürlichen Feinden, wie zum Beispiel Leoparden, fehlte. Äußerlich sind die Wildpferde eher Ponys ähnlich geworden, denn die natürlichen Bedingungen grenzen körperliche „Üppigkeit“ ein. Man beobachtete, dass die Pferde praktisch nur morgens oder nachts grasen, tagsüber suche sie die wenigen schattigen Stellen auf. An die Wasserknappheit im Gelände haben sie sich gut angepasst: Sie können circa sechs Tage unterwegs sein, ohne zu trinken, während nichtangepasstes Pferd maximal drei Tage ohne Wasser auskommt.

Als Unterkunft für beide Ziele bietet sich das Gondwana Sperrgebiet Rand Park bei Aus. Der Park liegt im Osten des Diamanten-Sperrgebietes. Hier treffen die Wüsten Karoo und Namib aufeinander und bei Regen ergibt sich ein wunderbares Naturschauspiel: Die Wüste erblüht über Nacht in bunten Farben. Die Unterkünfte der Eagle’s Nest Lodge schmiegen sich an Granitfelsen, jedes Chalet hat eine eigene Küche, einen Kamin und ein Wohnzimmer. Von der Terrasse schaut man in die endlose Namib. Im modernen Desert Horse Inn gibt es gut ausgestattete Doppelzimmer. Übrigens: Erleben Sie einmal eine Flugsafari in Namibia.

admin

Bioprodukte selber anbauen

Bio MAM

Den eigenen, kleinen Biogarten mit einem bio komposter zu Hause haben – davon träumen viele Menschen. Viele scheuen sich aber davor, weil sie denken, dass es mit zu viel Arbeit verbunden sei und es sowieso nicht klappt. Um eigene Bioprodukte zu ernten, muss man nichts Besonderes können. Lediglich ein paar Punkte müssen beachtet werden. Bioprodukte benötigen viel Sonne. Da diese nachhaltig gedeihen muss sichergestellt, werden das der kleine Biogarten mindestens sechs Stunden Sonne täglich abbekommt. Auch der Boden spielt eine große Rolle. Er sollte weder steinig noch zu lehmig sein. Ist der Untergrund stark sandig, so kann dieser mit etwas Kompost vermischt werden. Lt. einer Studie raten hier Experten auf Kuh- oder Pferdemist zu zugreifen. Aber auch ein zu glatter, fester Boden eignet sich nicht. Dieser muss zuerst aufgelockert werden. Dies klappt am besten, indem man Mulch, Laub oder einige Küchenabfälle mit untermischt. Den Pflanzen beim Gedeihen zuzusehen ist ein wahrer Augenschmaus. Doch auch in der Pflanzenwelt gibt es Freunde und Pflanzen, die sich nicht so gerne mögen. Der Salatkopf mag beispielsweise die Kartoffel nicht, dafür umso mehr die Bohnen. In direkter Nachbarschaft mag die Möhre die Zwiebel und die Gurke den Dill. Wer schon einmal anfängt, Bioprodukte anzupflanzen sollte auch nur mit Regenwasser bewässern und biomäßig düngen. Dies gelingt am besten mit Brennnesselblättern. Bei Bio MAM wird die Biologie, die in der Kompostierung dabei ist schneller angeregt. So wird sichergestellt das die Abläufer schneller gelingen. Wem bei einem selbst gebauten bio komposter der Vorgang doch zulange dauert, der kann auf Beschleuniger zurückgreifen. Die Beschleuniger sind zu erwerben und müssen bestimmte Stoffe wie Knochen- oder Hornmehl, Stickstoff und Kalium enthalten. Sehr oft werden auch Mikroorganismen, Enzyme und Spurenelemente mit beigemischt. Das Ganze gibt es dann als Pulver zu erwerben. Wobei man daran denken sollte, sich etwas in Geduld zu üben, wenn es um das Gärtnern geht. Der Kompostierungsprozess geht natürlich im Sommer wesentlich schneller. Bedingt durch die hohen Temperaturen geht der Prozess zügiger, während er in den Wintermonaten fast zum Erliegen kommt. Die Nachfrage nach Bioprodukten steigt stetig weiter an, sodass einige Biobauern sich Öko Zertifikate ausstellen lassen. Diese bekommt man allerdings erst nach eigehender Prüfung. Nach der Beantragung wird ein Kontrolleur den Biohof genaustens unter die Lupe nahmen. Erst wenn alle Anforderung erfüllt sich, kann das Öko Zertifikat ausgestellt werden. Die Vorteile für einen bio komposter sind einleuchtend. Immerhin kann so jedermann etwas für die Umwelt tun und das bei minimalem Zeitaufwand. Man muss keinen Industriedünger mehr verwenden und hat so auch weniger Müll zu entsorgen. Nicht zuletzt fördert man so auch das Leben von kleinen Nützlingen im Garten.

admin

Die neue Generation von Herrenhemden

Bei den neuen Herrenhemden „Desoto Shirts“ erleben Sie ein völlig neues Tragegefühl bzw. eine neue Dimension Hemd.

Wer sich schon länger gerne bewusst kleidet, liegt mit diesen ökologisch gefertigten Hemden absolut im Trend. Die neue Generation von Herrenhemden werden von Desoto für alle passenden Gelegenheiten entwickelt und produziert.

Egal ob im Business oder in der Freizeit – mit den Desoto-Shirts erleben Sie zu 100% gesunde Mode für den sich bewusst-kleidenden Mann, die selbstverständlich nachhaltig produziert wurden und mit dem Siegel „Öko Tex“ zertifiziert wurden.
Dieses Siegel bzw. dieses Zertifikat zeigt nicht nur, dass Desoto ihre Slim Fit Shirt umweltfreundlich und ökologisch produziert, sondern es belegt auch sehr gut, dass die Betriebsstätten von Desoto ebenfalls als umweltfreundlich deklariert wurden.

Ein figurbetontes Slim Fit Shirt passt sich wunderbar und bequem dem Körper an, egal ob man es elegant in der Hose oder über der Hose locker und lässig trägt; auch bügeln muss man diese Herrenhemden nicht mehr, da es sich bei diesen Produkten um Bügelfreie Hemden ohne Chemie handelt.

Hier hat man also auch einen mitunter lästigen Arbeitsaufwand gespart und kann sich diese Zeit anderweitig verplanen.

Daher können wir mit Fug und Recht behaupten, dass wir nachhaltig produzieren und ökologisch-gesunde Mode auf den Markt gebracht haben.

Ein Slim Fit Shirt gibt es für die verschiedensten Geschmäcker in verschiedenen Größen und Farben. Es gibt sie mit langen und kurzen Ärmeln; kariert, gestreift oder uni-farben.

Jeder persönliche Wunsch der Kunden kann somit bedient werden. In vielen bekannten Läden und Online-Shops findet man mittlerweile die Produkte von Desoto. Die bisherige Kundenresonanz ist ausgesprochen positiv.

admin

Pflegehilfsmittel gehören in eine Pflegemittelbox

Pflegemittel und Hilfsmittel dieser Art besitzen besondere Eigenschaften. Pflegetücher etwa sind steril und werden in besonderen Packungen geliefert. Bei der Pflege und den Pflegehilfsmitteln gelten daher auch besondere Regeln der Hygiene. Man möchte diese Mittel auch besonders aufbewahren und dazu bieten sich unterschiedliche Möglichkeiten wie etwa der Einsatz einer Pflegemittelbox. Hygiene und Sauberkeit sind somit wichtige Gebote, damit die Gesundheit der zu pflegenden Person erhalten wird. Diese Tücher und andere Dinge wie etwa Bettschutzeinlagen, gehören besonders aufbewahrt. Ebenfalls ist wichtig, das diese Dinge immer griffbereit zur Verfügung stehen und sich eine entsprechende Pflegemittelbox leicht handhaben lässt. Die unterschiedlichsten Pflegemittel sind bei der Pflege im Gebrauch und auch hier gilt immer, Sauberkeit und Hygiene sind einfach wichtige Voraussetzungen bei der Pflege und den entsprechenden Pflegemitteln und Hilfsmitteln, so auch die des Bettes und des Treppenlifts.

Wenn man Pflegehilfsmittel tagtäglich nutzt, dann merkt man wie sinnvoll der Einsatz einer solchen Pflegemittelbox ist. Würde man beispielsweise diese Dinge immer nur aus der gelieferten Packung entnehmen, dann würde es schwerer die Grundsätze von Hygiene und Sauberkeit einzuhalten. Diese Box in ihren unterschiedlichen Größen und Formen gibt es passend zu den unterschiedlichsten Pflegehiflsmitteln. Zu den Pflegehilfsmitteln gehören beispielsweise Einlagen, der Mundschutz, Einmalhandschuhe oder Desinfektionsmittel. Das ist die Bezeichnung und daran erkennt man auch wieder, welche Grundsätze hier wichtig sind bei der Pflege. Es geht zum einen um Ordnung bei der Vielzahl der Mittel und zum anderen wieder die Anforderung der Hygiene.

Man erreicht Sauberkeit und Ordnung mit dem Einsatz einer Pflegemittelbox

Wie schon gesagt, alle Pflegehilfsmittel müssen schnell und hygienisch sauber bereit stehen, damit man eine gute Pflege leisten kann. Die Pflegemittelbox bietet genau diese Vorteile und erfüllt diese Anforderungen in einer guten Pflege. Eine Pflegemittelbox ist sehr sinnvoll, denn es gibt viele Dinge die untergebracht werden müssen, damit auch wirklich alles an seinem Platz ist. Auch an das Volumen und die Anzahl dieser Dinge sollte man denken, denn es ist schon viel was hier an Hilfsmitteln benötigt wird. Alles wird in diesen Boxen sicher und geschützt untergebracht. Die Dinge stehen so immer hygienisch sauber zur Verfügung und der Vorrat ist so entsprechend den Anforderungen bestens untergebracht. Die Pflegemittelbox gehört zu den Sachen, die man in der Pflege von Menschen unbedingt braucht.

admin

Ist Bio Kaffee wirklich besser?

Das sich Bioprodukte immer mehr durchsetzen dürfte ja schon jedem aufgefallen sein und ist nichts besonderes mehr. So ist es auch mit dem täglichen Kaffee, viele Menschen geben auch gerne etwas mehr für diese Bioprodukte aus. Doch haben Sie sich schon einmal gefragt was überhaupt anders ist an diesem Biokaffee? Ist der höhere Preis gerechtfertigt und was sagt ein Biosiegel überhaupt aus?
Welche Kriterien müssen erfüllt sein damit es sich um einen Bio Kaffee oder einen Fair Trade Kaffee handelt? Bio Kaffee wird auf einer sogenannten Mischkultur angebaut nicht wie in der konventionellen Produktion in Monokulturen. Das bedeutet das der Kaffee mit anderen Pflanzen wie z. B. Schattenbäumen (dabei handelt es um keine Artbezeichnung, sondern tatsächlich um alle Bäume die Schatten spenden), Zuckerrohr und Kakao zusammen stehen kann. Die Mischkulturen sind nicht so praktisch da es einen höheren Arbeitsaufwand erfordert den Kaffee abzuernten, denn die Erntemaschinen können durch die Schattenbäume nicht ungehindert hindurchfahren/arbeiten.

Die Mischkultur provitiert erheblich von den anderen Baumsorten u.a. können dies Annanas-, Grapefruit- oder Papayabäume sein, diese unterschiedlichen Bäume sorgen durch ihr Wurzelgeflecht für eine Auflockerung des Bodens und schützen so vor Errosion. Das natürliche Düngen ist das A und O bei dem Bio Kaffe, es dürfen keine chemischen Mittel verwendet werden. Der Bio Kaffee wird von Hand geerntet, die weiteren Arbeitsschritte unterscheiden sich kaum voneinander. Eine Röstung geschieht viel langsamer wie bei den konventionellen Kaffees, dieses verhindert das der Kaffee bitter wird. Wer absolut sicher gehen möchte das es sich um einen Bio Kaffee handelt der sollte auf das Bio-Siegel der Europäischen Union achten, dieses wird nur dann vergeben wenn es den EU-Vorschriften entspricht. Es existieren 2 verschiedene Siegel die verlässlich sind dies ist zum einen das sechseckige deutsche Bio-Siegel dieses ist mit den Worten „Bio“ und „nach EG-Öko-Verordnung“ gekennzeichnet, das zweite Bio-Siegel ist das europäische auf diesem ist ein angedeutetes Blatt abgebildet, mit weißen Sternen auf grünen Grund. Oftmals werden diese Siegel nachgeahmt um den Kunden vorzutäuschen das es sich um Bioprodukte handelt.

Worauf man auch achten muss ist die Tatsache das es sich bei Fair Trade Kaffee nicht gleich um Bio Kaffe handelt. Fair Trade Kaffee besagt nur das es sich um verbesserte Arbeitsbedingungen handelt und ist keine Vorraussetzung dafür das alles nach den festgelegten ökologischen EU-Standards produziert wurde.

admin

Mit dem Segway reisen

Die Segway Tour Düsseldorf hat ein weiteres Mal sehr deutlich gezeigt, wie beliebt solche Unternehmungen in unserer Zeit sind. Doch neben der klassischen Segway Stadttour ist es aber auch möglich, den Blick dabei etwas über den Rand des Tellers hinaus zu richten, woraus dann zum Beispiel auch die sehr gute Möglichkeit erwachsen kann, einmal in den Genuss einer genaueren Betrachtung der Natur zu kommen. Denn auch um einen solchen Ausflug in die Wege leiten zu können ist das Segway sehr gut geeignet. Dies lässt sich in der Regel bereits mit dem ersten Blick auf das Gefährt erkennen, wo ein ums andere Mal sehr deutlich wird, dass die dicken Reifen selbst auf einem eher unzugänglichen Untergrund sehr gut fahren können.

Deshalb sind es eben gerade die Touren direkt durch die Natur, die sich bereits seit so langer Zeit einer großen Beliebtheit erfreuen. Wer sich noch etwas näher mit dem Thema befasst, der wird sich schließlich auch diese wichtigen Fragen mehr und mehr beantworten können. Doch wie findet man nun für sich selbst die richtige Segway Tour durch die Natur, und wo finden diese genau statt?

Erst einmal geht es natürlich darum, die richtigen Orte für die eigene Tour zu finden. Hierbei sollte man sich bereits ein Stück weit damit befassen, welche Touren denn aktuell genau angeboten werden. Dies hilft am Ende des Tages auch bei der Auswahl der passenden Unternehmungen, was an und für sich natürlich ein riesiger und klarer Vorteil ist. Auf der anderen Seite geht es eben auch um die wichtige Frage, welche Ziele so erreicht werden sollen. So mag die eine Person daran interessiert sein, einen möglichst tiefen Einblick in die Natur zu bekommen, während es für andere Teilnehmer eher um andere Dinge geht, die dabei im Vordergrund stehen. Auch diese Fragen sollten erst einmal beantwortet werden, bevor man sich überlegt, wie weiter auf dem Gebiet verfahren werden soll.

Gleichzeitig ist es für den einen oder anderen natürlich auch sehr wichtig, sich selbst einen günstigen Preis für die Tour sichern zu können. In erster Linie ist es deshalb zu empfehlen, einen Vergleich über das Internet in die Wege zu leiten, wo schnell die gewünschten Resultate erreicht werden können. Alles in allem ist also auch dies ein wesentlicher Vorteil auf dem Weg zu der gewünschten Tour, die keinen allzu hohen Preis mit sich bringen muss, wenn man die passenden Dinge vergleicht.

admin

Heuschnupfen bei kindern

Der Frühling entfaltet sich gerade in seiner ganzen Pracht. Ein großer Prozentsatz der Menschen leidet an Heuschnupfen. Viele kleine Kinder sind davon betroffen. Es sind 15-30 Prozent der Kinder und Jugendlichen (gemäß familie.de).

Was bezeichnet man als Heuschnupfen?

Es ist durch Pollenflug ausgelöster allergischer Schnupfen, eine Entzündung der Schleimhäute. Dabei kann es die Nasenschleimhäute befallen oder die Schleimhäute der Augen. Des Weiteren sind die Atemwege und die Nasennebenhöhlen betroffen. Der Erstkontakt, bei dem meistens keine Symptome auftreten, ist eine Sensibilisierung gegenüber einem Allergen. Die Abwehrzelle reagiert und bringt die Lymphozyten in Schwung. Sie vermehren sich und wollen den Eindringling bekämpfen. Nun werden die Antikörper gebildet und bei einem weiteren Kontakt versucht der Körper gegen den Feind zu kämpfen. Die typischen Symptome treten auf; Rötung, Jucken, Niesen und eine laufende Nase. Alles Warnsignale für den Menschen.

Der Start kann im Kindesalter erfolgen, doch auch ältere Menschen können noch allergischen Reaktionen zeigen. Dies führt dann jahrzehntelang zu einer Beeinträchtigung der Lebensqualität. Es kann zu Störungen im sozialen Leben kommen und die Leistungsfähigkeit in der Schule kann enorm nachlassen. Da es viele Möglichkeiten gibt, um die Symptome zu behandeln oder der Sache auf den Grund zu gehen, wenden Sie sich an den Kinderarzt Düsseldorf .

Eltern können schon früh Gegenmaßnahmen treffen. Positive Faktoren sind, dass die Eltern Nichtraucher sind. Die Mama sollte so lange stillen wie möglich. Wenn Kinder schon früh mit Nutztieren in Kontakt kommen, sind sie robuster und besitzen weniger Allergien. Die Uniklinik in München schrieb nach einer Studie, dass Kinder die auf Bauernhöfe aufwachsen 15-mal seltener an Heuschnupfen erkranken, und dies im Vergleich zu den Stadtkindern. Die Privatpraxis in Düsseldorf steht Ihnen für Fragen zur Verfügung.

Heuschnupfen kann auch eine Pause einlegen. Während einer Schwangerschaft ist die Hormonumstellung groß, was Veränderungen im Körper zur Folge hat. Doch das Gegenteil ist auch möglich. Mittlerweile verfügen wir über eine Menge Medikamente die größtenteils ohne Nebenwirkungen sind. Am besten Sie fragen Ihren Arzt, um alle Risiken für Ihr Baby auszuschließen. Bei akuten Fällen, die nicht behandelt werden, sind Verschlimmerungen nicht auszuschließen. So kann aus leichten Symptomen Asthma werden. Und der hohe Sauerstoffmangel im Blut kann sich dann in der Entwicklung des ungeborenen Kindes niederschlagen. Am besten Sie kontaktieren in solchen Fällen Ihren Arzt.

admin

Fernreisen richtig geniessen

Luftweg

Noch vor einigen Jahren gab es von Europa keine Direktflüge nach Fernost, beispielsweise nach Taiwan. Das hat sich inzwischen zum Glück geändert. Meist flog man über Hongkong, eventuell auch über Singapur, Bangkok oder Manila. Mittlerweile ist, nicht zuletzt durch den regen Bedarf der Geschäftsreisenden, Taiwan hervorragend an das internationale Luftverkehrsnetz angebunden. Ohne Umsteigen bieten diverse Luftfahrtgesellschaften bzw. Airlines, zum Beispiel Lufthansa und die taiwanesische China Airlines Direktverbindungen nach „Teipei“ (was nicht ganz stimmt, da der CKS-Airport ziemlich weit vom Zentrum TaiPeis entfernt liegt) an.

Natürlich gibt es zahllose indirekte Verbindungen, etwa mit Lufthansa nach Hongkong, von dort mit China Airlines nach TaiPei oder Kao-Hsiung. Auch zahlreiche andere asiatische Gesellschaften bieten Flüge (mit Umstieg bzw. Stopover im jeweilige Heimatflughafen) an.
Aufgrund der Visafreiheit für 14-tägige Aufenthalte werden sich vermutlich kürzere Trips im Anschluss an eine China- oder Philippinenreise in Zukunft besonderer Beliebtheit erfreuen.

Einig sind sich die meisten Gesellschaften stets zur Hauptsaison: ab 1.7. und vor Weihnachten werden die Preise erhöht, beim Bauchen also immer nach geplanten Änderungen erkundigen! Auch mit Flugverspätung und Flugausfall muss gerechnet werden.
Kombi-Flüge sind schon seit Längerem auch im World Wide Web verfügbar. Außerdem sind sie nur mit bestimmten Gesellschaften, abhängig von den Zielen möglich. So fliegt zum Beispiel Singapore Airlines Bangkok, Hongkong und Taipei an.
Noch in Europa kann auch direkt zu anderen Zielen in Taiwan gebucht werden (KaoHsiung, HuaLien oder TaiNan), allerdings muss dann der nationale Flughafen (SungShan National Airport, Taipei) vom CKS International angefahren werden.

Die einzige Ausnahmeregelung ist KaoHsiung. Hier besteht die Möglichkeit, direkt vom CKS-Airport als nicht immigrierter Transitreisender nach KaoHsiung zu fliegen, ohne mit Gepäck erst zum zwei Busstunden entfernten nationalen Flughafen fahren zu müssen. Mit China Airlines ist der Flug etwas mühsam, da die Europa Linie bereits um 13.00 Uhr landet, ein Weiterflug mit CAL aber erst später möglich ist. Zwei nationale Linien (EVA, TaiWan) bieten ebenfalls den 50-minütigen Flug CKS – KaoHsiung an, allerdings muss das Ticket bereits vorher gekauft werden.

Genauso gut kann die Rückreise auch von KaoHsiung aus angetreten werden. Dies gestaltet sich einfacher, da man sein Ticket auf den internationalen Anschlussflug ab CKS-Airport abstimmen und direkt am Flughafen in Kao-Hsiung kaufen kann. Eine andere Möglichkeit, direkt nach KaoHsiung zu fliegen, besteht darin, bereits in Singapore, Bangkok, Manila oder Hongkong in einen direkten Weiterflug nach KaoHsiung umzusteigen.
Bei der Abreise (ins Ausland) wird eine Flughafensteuer erhoben, Inlandsflüge sind steuerfrei.

admin